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      寶寶比大人更易中暑,這些現(xiàn)象一個都別忽視!

      悶熱的三伏天已經(jīng)到了,天氣熱出汗多,非常容易發(fā)生中暑。尤其,嬰幼兒和兒童因為體溫調(diào)節(jié)機制不夠成熟,對外界溫度的變化不能很好地適應,相比成年人,寶寶更容易發(fā)生中暑。


      當處在相同的環(huán)境中時,年齡越小的寶寶,越容易早早出現(xiàn)中暑的癥狀。而且寶寶一開始中暑往往沒有什么特別的癥狀,非常容易被家長忽略。“防患于未然”是最好的,在此特送上一份「預防中暑」指南,幫各位爸媽讓寶寶們遠離「中暑」的威脅。



       01 為啥中暑離寶寶很近?

      • 保暖過度,尤其是新生兒期(從出生到28天),家長怕孩子受涼,一味地給孩子加衣保暖,導致幼兒體液減少,鹽成分丟失,細胞脫水,容易發(fā)生中暑。

      • 幼兒在炎熱的環(huán)境中飲水量不足。

      • 幼兒在熱環(huán)境下活動過多。


       02 中暑的癥狀有哪些?

      在什么情況下,媽媽們需懷疑寶寶有中暑的情況呢?如果您的寶寶量肛溫或耳溫超過39甚至40度(不建議量腋溫或口溫,易低估實際溫度),同時合并下列現(xiàn)象時,需高度懷疑中暑的可能性:

      • 雖然很熱,但可能不會流汗。(這是中暑最典型的現(xiàn)象之一)

      • 皮膚會發(fā)紅、發(fā)熱,而且干燥。

      • 煩躁不安及哭鬧,呼吸及脈搏加速;接著會顯得倦怠、甚至進入抽搐或昏迷狀態(tài)。

      • 較大的小朋友會有頭暈、惡心、失去方向感,而且昏昏沉沉的現(xiàn)象。


       03 仔細看,別讓寶寶中暑從輕度到重度

      環(huán)境太熱了,超過寶寶自我調(diào)節(jié)能力,會出現(xiàn)體溫升高、頭痛、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀,這就是中暑。

      NO.1 剛中暑

      • 多汗、口干舌燥、無精打采。

      措施:發(fā)現(xiàn)寶寶有中暑跡象,立刻帶寶寶離開高熱環(huán)境,到陰涼通風的地方或有空調(diào)的房間。用涼水給寶寶擦浴,促進寶寶散熱。

      NO.2 輕度中暑

      • 煩躁、干燥灼熱、面部潮紅、呼吸加快。

      • 有些孩子手臂、小腿等部位會抽筋,甚至感到疼痛。

      • 體溫較高,出現(xiàn)發(fā)燒癥狀。

      措施:如果寶寶已經(jīng)發(fā)燒,使用退熱藥物幫助寶寶降溫。癥狀輕微,清醒,給寶寶補充水分和電解質(zhì)溶液,比如給寶寶口服含鹽的冷開水。

      NO.3 高度中暑

      • 體溫達39~40℃,出冷汗,皮膚濕冷;皮膚發(fā)紅、發(fā)燙,并且干燥無汗。

      • 寶寶煩躁不安且哭吵,呼吸和脈搏加快,接著會顯得很疲乏,甚至發(fā)生抽筋或昏迷。

      • 出現(xiàn)惡心、頭暈,失去方向感,表現(xiàn)得昏昏沉沉,對外界反應遲鈍。

      措施:寶寶嘔吐比較厲害或者神志不清,將寶寶放到陰涼處,撥打120或迅速到附近就醫(yī)。發(fā)生嘔吐時,讓寶寶頭側(cè)向一邊,吐出嘔吐物。



       04 寶寶中暑后不宜吃哪些東西?


      NO.1 忌大量飲水

      中暑的人應該采取少量、多次飲水的方法,每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因為,大量飲水不但會沖淡胃液,進而影響消化功能,還會引起反射排汗亢進。結(jié)果會造成體內(nèi)的水分和鹽分大量流失,嚴重者可以促使熱痙攣的發(fā)生。

      NO.2 忌大量食用生冷瓜果

      中暑的人大多屬于脾胃虛弱,如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物,會損傷脾胃陽氣,使脾胃運動無力,寒濕內(nèi)滯,嚴重者則會出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。

      NO.3 忌吃大量油膩食物

      中暑后應該少吃油膩食物,以適應夏季胃腸的消化功能。如果吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負擔,使大量血液滯留于胃腸道,輸送到大腦的血液相對減少,人體就會感到疲憊加重,更容易引起消化不良。

      NO.4 忌單純進補

      人們中暑后,暑氣未消,雖有虛癥,卻不能單純進補。如果認為身體虛弱急需進補就大錯特錯了。因為進補過早的話,則會使暑熱不易消退,或者是本來已經(jīng)逐漸消退的暑熱會再卷土重來,那時就更得不償失了。


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