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      夏季腹瀉,千萬別大意!

      腹瀉就是拉肚子,由于比較常見,大家都覺得不是什么大事。但你知道嗎,曾有一名患者從腹瀉到死亡,只有不到12小時(shí)!看似簡單的腹瀉,很可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果!今天晟禾寶寶要和大家說說關(guān)于腹瀉,大家的一些“誤解”。


      拉肚子=腹瀉?

      每日排便3次到每周排便3次都屬于正常排便次數(shù)。當(dāng)糞便稀薄,且每天排便次數(shù)超過3次,每天大便量較多,可認(rèn)為是腹瀉。病程超過3周為慢性腹瀉,3周以內(nèi)為急性腹瀉。


        急性腹瀉  


      病因:

      最常見的有腸道疾病,如各種細(xì)菌、毒素、病毒、寄生蟲感染。

      1、感染

      ▲夏天在外吃燒烤、喝啤酒,回家后上吐下瀉,多是病毒或細(xì)菌毒素導(dǎo)致的。

      ▲在衛(wèi)生條件較差的地方旅行,吃沒有完全煮熟的食物或飲水后出現(xiàn)腹瀉,可能是感染了細(xì)菌或寄生蟲。

      ▲正在或近期有去傷寒病例地區(qū)旅行,如出現(xiàn)腹瀉、發(fā)熱要高度警惕。因?yàn)閭腥臼禽^常見引起急性腹瀉的全身性感染性疾病。

      2、重金屬中毒

      如在工作中接觸重金屬導(dǎo)致中毒,會出現(xiàn)腹瀉癥狀。

      3、藥物不良反應(yīng)

      許多藥物的不良反應(yīng)可能表現(xiàn)為腹瀉。


        慢性腹瀉  

      病因:

      較為復(fù)雜,主要可以歸于消化系統(tǒng)、全身系統(tǒng)、藥物反應(yīng)三大類。

      1、嬰幼兒消化不良


      如無發(fā)熱、煩躁、血便等情況,且停止進(jìn)食奶粉、牛奶或特定食物48小時(shí)后可緩解,則是因?yàn)樘囟I養(yǎng)成分消化不良引起的。

      2、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病

      年輕人、中年人,特別是女性,如反復(fù)腹瀉,且大便量特別多、呈稀水樣、沒有粘液或膿血,并且表現(xiàn)出煩躁、多汗、口千、多飲、多尿、消瘦等癥狀,則需注意會否是內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病的可能。

      臨床上曾出現(xiàn)主要癥狀是腹瀉不適,但最終確診是“甲狀腺功能亢進(jìn)”的患者。

      3、感染

      如果慢性腹瀉,并且大便呈粘液或膿血便,則需明確是否細(xì)菌、寄生蟲感染或是炎癥性疾病。

      4、腸道腫瘤

      對老年人來說,如岀現(xiàn)慢性腹瀉,則必須首要注意腸道腫瘤的可能。

      5、腸易激綜合征

      部分慢性腹瀉是單純的腸易激綜合征,患者并沒有實(shí)際的病變,大部分只是單純的心理問題或胃腸動力障礙。



          注意!

        有感染,不一定要用抗菌藥

      1、病毒引起的腹瀉

      在絕大多數(shù)人身上,病毒引起的腹瀉一般1~8天就會恢復(fù),沒必要用任何抗菌藥。

      ○諾如病毒:成人急性腹瀉最常見原因,秋冬季節(jié)最多。

      ○輪狀病毒:嬰幼兒腹瀉最常見病原體,在成人中可占腹瀉原因的20%左右。

      2、細(xì)菌引起的腹瀉

      ○很多細(xì)菌感染也會引起腹瀉,不過多數(shù)癥狀并不嚴(yán)重,可以在3~7天自愈。使用抗菌治療收益很小。

      ○只有彎曲菌、耶爾森菌、侵襲性大腸杄菌和霍亂弧菌等少數(shù)細(xì)菌,會因?yàn)橹苯悠茐哪c黏膜等引起嚴(yán)重反應(yīng),比如重度腹瀉、高熱、膿血便。


      腹瀉了怎么辦?

      記住這4點(diǎn)!


      01、注意補(bǔ)水和補(bǔ)液鹽

      脫水是腹瀉最主要最常見的癥狀,要多飲水,尤其是含有鹽分的水分。

      腹瀉發(fā)生后,體內(nèi)的鹽分丟失也比較嚴(yán)重。口服補(bǔ)液鹽除了補(bǔ)充水分和電解質(zhì),預(yù)防或者減輕脫水癥狀,同時(shí)還有減少腹瀉次數(shù)、減輕嘔吐的作用,為家庭藥箱必備之藥。


      02、注意飲食

      ○腹瀉早期

      早期可能胃口欠佳,適合食用含有鹽分的淀粉類熟食。比如咸粥,記得少食多餐。

      ○腹瀉后期

      可逐漸增加少油易消化的其他食物補(bǔ)充熱量,比如酸奶、熟制蔬菜、谷類、肉類等;不推薦喝果汁來補(bǔ)充電解質(zhì),部分果汁含有較高濃度的果糖,可能加重腹瀉。


      03、觀察糞便

      ○不用吃藥的拉肚子

      大多是黃色蛋花樣便、水樣便,基本是單純的分泌性腹瀉,很少會有血性成分。

      ○需要抗菌藥治療

      常有黏液膿血便岀現(xiàn),通常都是侵襲性腹瀉,且全身癥狀也重,可能有高熱等表現(xiàn)。

      這種情況下請及時(shí)就診,不要自己隨便用抗菌藥治療。


      04、這些情況需要及時(shí)就診

      ○腹瀉持續(xù)2天以上沒有緩解;

      ○出現(xiàn)嚴(yán)重的脫水癥狀,如皮膚干燥、少尿或無尿、嚴(yán)重乏力、眩暈等;

      ○伴有嚴(yán)重腹痛或者直腸疼痛;

      ○出現(xiàn)大便帶血或者黑便;

      ○伴有發(fā)熱并且體溫超過39°C。



      做好3件事

      輕松預(yù)防腹瀉

      1、勤洗手  

      經(jīng)常洗手,掌握正確洗手的方式,尤其是毎次入廁后或者在吃飯前一定要記得洗手!

      2、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

      ①吃生疏菜或水果時(shí)仔細(xì)清洗干凈;

      ②生熟食所用的菜板和刀不共用,購買生肉后盡可能快地放到冰箱中,減少在室溫的時(shí)間;

      ③不直接用手抓食物,餐具及時(shí)清洗消毒;

      ④吃煮熟的海產(chǎn)品等。

      3、旅游時(shí)注意飲食衛(wèi)生

      外出游玩避免接觸被污染的水源,不熟、不干凈的食物。


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